恋愛は、断られた数ゲーです。
「いや、断られたら終わりじゃん」
「失敗したくないから、恋愛を勉強してるんだけど」
そう思った人もいるよね。
でも、断られるのが怖くて何もしなかったら、
女の子と仲良くなるチャンスすら生まれない。
そして、それは失敗じゃない。
もちろん、100回断られたら恋愛上手になるって話じゃないよ。
大事なのは、うまくいかなかった経験から何を学ぶか。
今日は、
勇気を出して動いたのに断られて、
次に進むのが怖くなってしまった人に向けて話します！
勇気を出したのに、うまくいかなかった
こんにちは！
はっぴぃです！
好きな子と仲良くなりたくて、勇気を出して話しかけた。
でも、反応が冷たかった。
頑張ってLINEを送ってみたのに、返ってきたのは一言だけ。
やっと話せるようになって、思い切って誘ってみたら断られた。
そんな経験、ないですか？
例えば、大学で気になってる子。
授業終わりに少しずつ話せるようになって、
ようやくLINEも交換できた。
何度も文章を打ち直して、やっと送信。
「今度ご飯でも行かない？」
返ってきたのは、
「ごめん、その日は予定ある！」
「やっぱ俺じゃ無理なんかな」
「もう話しかけない方がいいのかな……」
何日も悩んで、やっと出した勇気だったのに。そりゃショックだよね。
しかも一回こういう経験をすると、
次に誰かを誘おうとするたびに思い出す。
「また断られたらどうしよう」
そう思って、打ったLINEを消してしまう。
でも、そこで諦めるのはまだ早いと思うんだよね。
断られた＝恋愛できない、じゃない
「やっぱ俺はモテないんだ」
「イケメンじゃないし、しゃーないか」
って、片づけてない？
でもさ、
悔しくない？
好きな子と二人で遊ぶ自分を想像してたのに、
それが叶わなかった。
めちゃくちゃ悔しいと思うんだよね。
その悔しさは、
今までの自分を変えるきっかけになる。
今回、選んでもらえなかったのは受け止めるしかない。
ただ、それが
魅力不足なのか、タイミングなのか、相性なのかは分からないよね。
だから「自分には無理」って決めつける必要はない。
でも、
何もせずに諦めたら、今回の経験から得られるものもゼロになる。
断られて腐るのか、悔しさをバネに這い上がるのか。
そこは自分次第。
「もっと自然に話せてたら」
「もっと相手のことを知ってたら」
そう思うなら、次の恋愛で試せばいい。
質問ばかりしてしまったなら、
次は自分の話も混ぜてみる。
普段の会話が少ないまま誘ったのが気になるなら、
次は日頃の会話から積み上げてみる。
それで必ずうまくいくわけじゃない。
でも、実際に動いたからこそ見えた課題があるはず。
断られた経験を、自分を否定する理由にするな。
次の自分を変える理由にしろ。
学びを次に生かす3つの方法
難しいことはしなくて大丈夫。
この3つだけ試してみて！
① 起きたことと、自分の想像を分ける
LINEを送ったら、
「そうなんだ笑」
とだけ返ってきた。
そこで「絶対嫌われてる」「俺とのLINE、つまんないんだ」って考えてない？
でも、
実際に分かってるのは「返信が短かった」ってことだけ。
嫌われてるかどうかなんて、全く分からない。
だから、まず整理してみよう。
自分は何を送ったのか。
相手は何と返してきたのか。
その前はどんな会話をしてたのか。
事実と想像を分けるだけで、必要以上に落ち込まずに済むことがある。
ただ、短い返信がずっと続いてたり、
相手が会話を終わらせたそうだったりするなら、
その反応はちゃんと受け止めてね。
② 次に変えることを、一つだけ決める
全部直そうとしなくていい。
質問ばかりしてたなら、「次は自分の話も混ぜてみよう」。
普段あまり話せてなかったなら、「まず日常の会話を増やそう」。
それだけでOK。
原因がはっきり分からなくても、自分で変えられることはあるから。
一度に全部変えようとすると、また考えすぎて動けなくなるしね。
次に試すのは、一つで十分。
③ 小さな行動から、もう一度始める
反省して「次は頑張ろう」と思っても、
また断られるのは怖いよね。
だったら、いきなり誘わなくていい。
顔見知りの子に、
「昨日のVIVANTみた？笑」
って話しかけるだけでもいい。
ここで意識してほしいのは、
好かれたかどうかだけで判断しないこと。
「今日は自分から話しかけられた」
「質問だけじゃなく、自分の話もできた」
最初はそれで十分！
相手の反応は、自分じゃコントロールできない。
でも、自分がどう動くかは決められる。
相手の気持ちを大切にしながら、自分にできることを一つずつ。
その悔しさを、無駄にするな
好きな子に断られたら、そりゃ落ち込むよ。
できれば最初から全部うまくいってほしいよね。笑
でも、怖いからってずっと動かなかったら？
大学を卒業する頃に、
「あのとき、もう一回頑張ってみればよかった」
って後悔するかもしれない。
それ、めちゃくちゃもったいなくない？
今は、女の子と話すだけで緊張するかもしれない。
LINE一通に何時間も悩むかもしれない。
でも経験を積んで、
自分なりの接し方が身についていけば、
好きな子と自然に話したり、
寝る前に電話したり、
休日に二人で出かけたりする関係だって作れるかもしれない。
だから、今回の失敗だけで諦めてほしくない。
断られた悔しさを、自分を変えるエネルギーにしてほしい。
何回断られたかじゃなくて、そこから何を学んで、次にどう動くか。
意味があるのは、そこなんだよね。
恒例の最後に、一つだけお願い！
最近、
女の子との関わりでうまくいかなかったことを、
一つ思い出してみて。
LINEの返信がそっけなかったことでも、
誘って断られたことでもOK。
そして、
「次は何を変えてみよう？」
って考えてみてほしい！
もし、
「何がダメだったのか分からない」
「断られたのがショックで、まだ次に進めない」
そんな人は、公式LINEの『悩みの分解所』に送ってきてね！
何が起きたのか、次に何ができそうなのか、一緒に整理しましょ！😊
はっぴぃ
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