こんにちは、はっぴぃです。
いきなりですが！
「自分、コミュ障だからコミュ力つけないとな」
って思ったことありませんか？
俺も前まで、
コミュ力がある人って、
誰とでもすぐ仲良くなれて、
面白いことが言えて、
大人数でも場を盛り上げられる。
そういう人のことだと思ってました。
だから、
「もっと面白くならないと」
「もっと喋れるようにならないと」
ってずっと思ってたんですよね。
でも、あるとき
「コミュ力ってそれだけじゃなくね？」
って思ったんです。
俺自身、
人前でちゃんと説明するのは得意じゃないし、
大人数でみんなを盛り上げるタイプでもありません。
でも友達と話してるときは、
話を聞いたり、
ツッコんだり、
自分の失敗をネタにして笑ったり、
これ、普通にやってる。
じゃあこれもコミュ力じゃね、と。
だから今回、
「自分にはコミュ力がない」
と思ってる人にまずやってほしいことがあります。
新しい会話術を覚えることでも、
陽キャみたいに喋れるようになることでもなくて、
今の自分が、すでに持ってるコミュ力を知ること！
一緒に、あなたが持ってる
「コミュニケーションの武器」
を見つけていきましょう！
そもそも、コミュ力ってなんだろう
「コミュ力が高い人」
って聞くと、
話が面白い人とか、
誰とでも喋れる人とか、
場を盛り上げられる人とか、
そういうイメージを持つ人が多いと思います。
もちろん、それもコミュ力です。
でも、
・相手の話をちゃんと聞ける。
・「それでどうなったの？」って興味持って聞ける。
・相手がふざけたときにツッコめる。
・前に話してくれたことを覚えてる。
これも全部、
人と関係を作るために使ってる
コミュニケーションじゃないですか？
だから、
「面白いことが言えない」
「大人数で喋れない」
それだけで、
「俺にはコミュ力がない」
って決めるのは、まだ早いと思います。
もしかしたら自分が気づいてないだけで、
すでに使えてるコミュ力があるかもしれません。
「でも俺、女の子とは全然話せないけど？」
ここで、
「いや、でも俺は女の子とマジで話せない」
って思った人もいると思います。
大丈夫です！！
今回は、女の子と話してるときの
自分で考えなくていいです。
むしろ一旦、それは考えないでください。
女の子、ましてや好きな子を目の前にすると、
「何話せばいいんだ」
「これ言ったらキモいかな」
「変な空気になったらどうしよう」
って、普段なら考えないことまで考えちゃう人、
いると思います。
そうなると、
友達には普通にできてることまで、できなくなる。
だから今回は、
一番自然に話せる友達との自分
を基準にします。
男友達でもいいです。
昔からの友達でもいいです。
大学の友達でも、バイトの友達でもいい。
「こいつとなら何も考えず普通に話せるな」
って人を、1人だけ思い浮かべてください。
思い浮かびましたか？
その人と話してるときの自分で、
ここからチェックしてみてください。
あなたの「コミュニケーションの武器」チェック
難しく考えなくて大丈夫です。
「これ、友達相手なら普通にやってるな」
と思ったらチェックしてください。
⓵ 話を聞いて、質問や深掘りができる
友達の話を聞いて、
気になったところをさらに聞ける。
例えば友達が、
「昨日バイトで店長に怒られたわ」
って言ったときに、
「まじ？何やったん？笑」
「店長ガチギレ？」
みたいに、もう少し聞ける。
「へー、そうなんだ」で終わらず、相手の話を掘れる人はチェック。
⓶リアクションできる
相手の話に対して、自然に反応できる。
例えば、
「昨日パチンコで5万負けたわ」
「え、5万！？ヤバ笑」
みたいに、驚いたり、笑ったり、表情に出したり。
友達の話に自然と反応してるならチェックです。
⓷自分の話ができる
聞かれたことに答えるだけじゃなく、
自分の経験や出来事も話せる。
例えば、
「昨日何してた？」
「バイト」
だけじゃなく、
「バイトだったのよー。
昨日クソ人多くてマジで疲れたわ笑」
みたいな感じ。
友達との会話で、
自分の話も普通にしてるならチェック。
⓸話題を広げられる
1つの話から、関連する別の話につなげられる。
例えば、
「昨日ラーメン食った」
「どこの？」
「○○」
「そこ俺も行ったことあるわ。
そういえば駅前にも新しい店できたよな」
こんな感じで、1つの話題だけで終わらず、
気づいたら別の話をしてることがあるなら
チェック！！
⓹ 共感できる
相手の気持ちを想像して、それに反応できる。
例えば、
「最近バイト週5で入れられてんだよね」
に対して、
「それはダルいわ」
「俺なら絶対嫌だ笑」
って返せる。
正しい答えを出すより先に、
「それ嫌だよな」「分かる」
と相手側に立てるならチェックです。
⓺ ツッコんだり、いじったりできる
相手の言ったことや行動を拾って、笑いにできる。
例えば、いつも遅刻する友達が、
「今日5分しか遅刻してない」
って言ってきたときに、
「成長したみたいに言うな笑」
って返せる。
友達の言動を拾って、
自然にツッコんだり軽くいじったりすることがあるならチェック。
⓻バカなこと・斜め上のことを言える
普通に返事するだけじゃなく、
ふざけたことや、くだらないことを言える。
例えば、
「明日1限来る？」
って聞かれて、
「朝はシ〇るから遅れてくかも」
みたいな。笑
こんな返しじゃなくても、
友達相手なら意味のないこと言ったり、
くだらないノリで笑い合ったりするならチェック。
⓼ 相手のノリに乗れる
相手がふざけてきたときに、
自分も一緒になってふざけられる。
友達が急に頭おかしくなったときに、
「何してんの笑」
で終わらせるんじゃなくて、
自分もそのノリに乗っかる。
相手が作ったノリを壊さず、
一緒に楽しめるならチェックです。
⓽ 自分の失敗を笑い話にできる
自分のダサかった話や失敗を、
隠さずネタとして話せる。
例えば、
「デート中にうんこ漏らしたわー笑」
みたいな感じ。
「俺こんなミスしたわ笑」
って友達に普通に話せるならチェック。
完璧な自分だけを見せようとしないのも、
コミュニケーションの１つです。
⑩ 相手の変化に気づける
相手の表情や声、テンションなどの変化に気づける
「今日なんか元気なくね？」
「なんかあった？」
って聞いたことがある。
逆に、
「今日めっちゃ機嫌いいじゃん笑」
でもいいです。
言葉だけじゃなく、
相手の様子まで自然と見ているならチェック。
⑪ 相手が話したことを覚えている
前に聞いた話を覚えていて、
後からまた話題にできる。
「今日面接って言ってなかった？」
「この前言ってたゲーム買った？」
みたいな感じ。
何気なく話したことでも、
後から「あれどうなった？」
って聞くことがあるならチェック。
⑫ 人に相談されることがある
友達から、悩みや本音を話してもらうことがある。
「これ他の人には言ってないんだけどさ」
「ちょっと聞いてほしいんだけど」
みたいに話を持ちかけられる。
自分から聞き出さなくても、
人から相談されることがあるならチェック。
これも立派な武器です。
⑬ 説明するのが得意
自分が分かっていることを、
相手にも分かるように伝えられる。
例えば授業で、
「ここどうやるの？」
って聞かれて説明したり、
ゲームを知らない友達にルールを教えたり。
「お前の説明分かりやすい」
って言われたことがあるならチェック。
⑭ 自分から話しかけられる
何か用事があるときだけじゃなく、
自分から会話を始められる。
「そういえばさ」
「昨日のあれ見た？」
「てか今日暑すぎん？」
みたいな、本当にどうでもいいことでOKです。
友達相手なら、
相手から話しかけられるのを待たずに
自分から喋ることがあるならチェック。
⑮ 1対1ならじっくり話せる
大人数ではあまり喋らなくても、
1対1になると普通に話せる。
みんなでいるときは聞いてることが多いけど、
帰り道で2人になったら普通に喋れる。
むしろ「大人数より2人の方が楽」
って人もいると思います。
それならチェックです。
何個チェックつきましたか？
15個全部？
10個くらい？
5個？
それとも1、2個？
ここで、数はマジで気にしなくて大丈夫です。
これは、
「あなたのコミュ力は100点中○点です」
って決める診断じゃないので。
10個ついたからコミュ力が高い。
2個だからコミュ障。
そういう話でもないです。
知ってほしいのは、「自分には何があるのか」。
1個でもチェックがついたなら、
それは少なくとも、あなたが普段の人間関係で、
すでに使えているコミュニケーションです。
「俺はコミュ障だから何もできない」
と思ってたけど、
友達なら話を深掘りできる。
ツッコミならできる。
人から相談される。
あるじゃん。
ちゃんと自分の中に。
まずは、それに気づいてほしかったんです。
ちなみに俺は15個中7個でした
俺も実際にやってみました。
チェックがついたのは、
⓵話を聞いて、質問や深掘りができる
⓶リアクションできる
⓷自分の話ができる
⓺ツッコんだり、いじったりできる
⓽自分の失敗を笑い話にできる
⑪相手が話したことを覚えている
⑭自分から話しかけられる
この7個。
逆に言えば、半分以上はチェックついてません。笑
説明するのも得意じゃないし、
何でもかんでも話題を広げられるわけでもない。
相手のちょっとした変化に、
毎回気づけるわけでもありません。
俺だって、全部できるわけじゃないんです。
それでも、
女の子と普通に話せるようになったし、
仲良くなれるようになったし、
恋愛もできるようになりました。
だから、1つでも当てはまってたらいいんです！
もしなかったら、1つでも身につけていけばいいし、
ここに書かれていない武器もあります！
自分にないものばっかり見て、
「もっと面白くならなきゃ」
「もっと喋れるようにならなきゃ」
って、自分じゃない誰かを目指さなくていい。
大事なのは、
今の自分には何があるのかを知ることです。
あなたにも、すでに使えるものがある
話すのが得意じゃなくても、
相手の話を聞けるなら、それは武器になります。
面白い話ができなくても、
リアクションができるなら、それも武器です。
ツッコミができる。
相手の話を覚えてる。
自分から話しかけられる。
どれも、女の子と関係を作っていく中で
使えるものなんですよね。
だから、陽キャみたいに
何でもできそうな男を目指さなくていい。
自分が持ってるものを、ちゃんと使えばいい。
……ただ、ここで1つ疑問がありませんか。
じゃあなんで、
女の子とは話せないんでしょうか
ここまでチェックして、
「俺にも意外とできることあったわ」
って思った人もいると思います。
友達には、
「それどうなったん？笑」って
・普通に深掘りできる。
・くだらないことで笑える。
・自分の話もできる。
・自分から話しかけることだってできる。
なのに、好きな女の子を目の前にするとできない。
「何話せばいいんだ……」
って頭の中で考えまくって、やっと話しかけても、
「へー」
「そうなんだ」
で終わる。
友達なら普通にできてるはずなのに、
女の子の前だと、
さっきチェックがついたはずのコミュ力が、
うまく出せなくなる。
これ、めちゃくちゃもったいなくないですか？
だって、武器を持ってないわけじゃないんです。
もう持ってる。
ただ、恋愛になった瞬間に使えてない。
だから、
「俺にもコミュ力あったんだ！」
で終わってほしくないです。
今回見つけたのは、あくまで、
「友達相手なら使えている武器」
だから。
次はこれを、
好きな女の子の前でも使えるようにしていく。
もしその武器を好きな子にも使えたら？
想像してみてほしいんですけど。
大学で好きな子とすれ違ったときに、
「おはよ」
って、緊張しないで普通に言える。
授業終わりに、ちょっと喋る。
気づいたら、そのまま一緒に帰ってる。
LINEでも、
友達とやってるみたいにくだらない話ができて、
夜、電話するようになって、
「今度ここ行こーよ」
って自分から誘えて、2人で遊びに行く。
今は目が合うだけで緊張する子と、
そういう関係になれるかもしれないんですよ！！
今まで「女の子だから」で止まってた関係を、
その先に進められるかもしれません。
もちろん、これができたら絶対付き合えるとか、
そういう話じゃないです。
でも、
今まで何もできずに終わってたところから、
一歩先には進める。
俺が目指してほしいのは、
誰とでも盛り上がれる陽キャじゃないです。
好きな子の前でも、
自分の良さをちゃんと出せる男です。
どうやってこの武器を恋愛で使っていくのか？
もう一度言いますが、
今日見つけた武器は、
これから新しく身につけるものじゃありません。
もう友達相手では使えてるものです。
だからまずは、
恋愛感情を捨てて、
女の子相手に1個使ってみてください。
・「聞く」なら、
いつも友達にしてるようにもう一歩聞いてみる。
・「リアクション」なら、
女の子だからって固まらず、普段の反応を出してみる。
・「自分から話しかける」なら、
いつもの一言を女の子にも言ってみる。
性格まで変える必要はありませんからね！
今の自分が持ってるものを、
まず女性相手でも出してみる。
そこからで恋愛に移れば大丈夫です。
0から別人になるんじゃなくて、
今あるものを、
好きな子と仲良くなるために使えるようにする。
今回伝えたかったのは、これです！
でも、その前に。
今回のnoteを、読んで終わりにしてほしくないので
最後に1つだけやってほしいことがあります。
【今すぐやって！
自分の武器を見つける最後のワーク】
最後まで読んでくれて、ありがとうございます！！
ここまで読んだあなたなら、
「俺、意外とこれできてたわ」
ってものが見つかったと思います。
📱今、この画面を閉じる前に10秒だけください！
LINEを開いて、今回チェックがついた
「自分のコミュニケーションの武器」
を俺に送ってください。
例えば、
「⓵⓶⓺でした！」
でもいいし、
「話を聞くのと、ツッコミが得意でした！」
でもOK。
1個でも、何個でも大丈夫です。
今回大事なのは、
「俺はコミュ障だから何もない」
で終わるんじゃなくて、一度ちゃんと、
「俺にはこれがある」
って自分で認識すること。
そして、
送ってくれたあなたの武器は、
俺もしっかり見ます。
「これって恋愛だとどう使えばいい？」
「これ本当に武器になる？」
そんな疑問があったら、
それも一緒に送ってください！
※ひとりひとり手動でお返しするので、
お時間頂く場合があります🙇🏻♂️
ここまでずっと、
「俺はコミュ障だから」
って、自分のできないところばっかり
見てきた人もいると思います。
でも今日、
1個でもチェックがついたなら、
それはちゃんとあなたが持ってたものです。
今まで自分では気づいてなかっただけ。
今日見つけたその武器は、
これから恋愛で使える、あなたの強みです。
今日からはそれを、
好きな子と話して、
笑って、
仲良くなるために使っていきましょ！！
はっぴぃ
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